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Chen-style Tai Chi basic skills – Chinese and English bilingual teaching Lecture： Jiang Hui Wendy...

陳式太極拳基本功纏絲勁–中英文雙語教學–蔣慧Wendy主講 本課程為澳東太極大課實況剪錄，由世界武術全能冠軍，陳式太極拳第十三代入室弟子蔣慧Wendy在大課中西學員同堂學習的特定條件下，用中英文雙語教學的方式再加上中英文字幕的製作形式展現，深受中西學員同時擁戴和歡迎 整套課程共有11節課，從太極名稱的命名和太極起源的悠久歷史開始闡述，到LOGO圖的構造原理寓意太極基本功纏絲勁的規則運行內涵，使學員在了解中華古文明歷史同時領悟知其然先知其所以然的妙處，深得中外學員的歡迎和讚揚。 萬丈高樓先打结实地基，為什麼很多人打了幾十年拳收效甚微？原因很簡單：猶如建造高樓卻跳過了打堅實地基這最重要的一步。 陳式太極先師陳鑫有云：“太極拳，纏法也；不明此，即不明拳”。就是說太極拳的內涵就是纏絲勁，不明白纏絲勁就是根本不懂太極拳！ 螺旋纏絲運動是陳式太極拳獨特的運動方法，由此而培養的纏絲勁是陳式太極拳特有的太極內勁。纏絲勁的特點是：其柔時，粘住何處何處纏，令人難進亦難去，如蠅蟲落膠，有翅難飛；其剛時，挨著何處何處擊，纏繞諸靠我皆依。由此可以看出，陳式太極拳的剛柔內勁，是通過纏絲勁體現出來的。 纏絲功練習就像數學題中的數學公式，一旦能輕車熟駕其原理就能在各套路中起到觸類旁通舉一反三事半功倍的作用。 通過纏絲功的練習，可以幫助我們迅速掌握陳式太極拳核心運動的規律，學會將周身各部位的基本要求在動態情況下貫徹下來，對太極拳的學習提高起到決定性作用，還能幫助我們起到非常好的養生保健作用。 所以真正希望學好太極拳的朋友，請停止你未學基本功就只圖亂學套路的錯誤途徑，在準備建造你理想高樓前，先沉下心來開始跟我們一起挖地基打樁吧—-纏絲功基礎入門課程將引領你真正步入規範，游刃有餘的浩瀚太極….. 世界武術全能冠軍，陳式太極拳第十三代入室弟子，國際高級持牌教練蔣慧Wendy老師的《陳式太極拳纏絲功》融會貫通自己教學經驗與習拳體會傾情無私傳授，在大課中西學員同堂學習的特定條件下，用中英文雙語教學的方式再加上中英文字幕的製作形式展現，深受中西學員同時擁戴和歡迎 通過由淺入深的興趣化系統化學習你能找到很多學太極基本問題的答案，從纏絲功入口理解，練習拳法拳理開始熟練，領悟太極奧秘，開始讓自己自由遨遊在陰陽太極天人合一的神秘殿堂。 1.太極名稱是誰起的？ 2.“太極”產生的年代有多久？ 3.太極logo圖上的黑白兩個點和兩條魚的寓意？ 4.太極拳基本口訣到底指什麼？...

2021年8月29日上午10點，墨爾本疫情繼續蔓延，封城成了常態，澳東太極的初級班學員已經和所有墨爾本人一起被整整封閉禁足在家268天了，為給抑鬱焦慮中漸漸失去耐心的人們減壓，澳東太極公益直播平台逆境中誕生   首播第一節課由澳東太極聯盟主席，陳式太極拳第十三代傳人，中國武術陳式太極拳六段，世界第十六屆香港武術全能冠軍，國際高級持牌教練蔣慧Wendy老師開播養生太極渾圓樁。   首次開播人們帶著好奇和期盼，將awcc這個國際直播間這個逆境中誕生的寂寞角落充盈到5000多人的熱鬧非凡。第二次直播間的遊覽學習人流量竟然衝破了1.5萬的上限。新奇感恩的寂寞人們在留言區寫上了熾熱的肺腑語，下起了熱烈的紅包雨。直播課結束之日正是封城中墨村人掀起學站樁熱之時。 为何養生太極渾圓樁如此受人欢迎？因为它的神奇功效讓人不得不讚歎驚奇！ 站樁課程共分兩次直播（每次時長一個半小時）。為方便初學者學習，本課程按兩次直播的站樁要領分割八節雲課程，分別植入中英文字幕和要領提示。   養生太極渾圓樁共分上下兩部分。 上部分四小節課：著重為：站樁的架式，要领和人體各部位的細節，配乐带练1：（人体架式要领提示） 下部分四小節課，分別為：站樁的意念，呼吸和功感，配乐带练2：（意念呼吸要领提示） 有人說：跑步8公里不如站樁半小時还真有点道理。 站桩不但使你心緒寧靜，全身肌肉徹底放鬆， 在正確的肢體招式要領指导下， 拉伸脊柱，使你的內臟得以充分的運行...

This project was proudly supported by Whitehorse City Council’s Community Grant Program At 10:00 a.m....

課程簡介陳式太極劍精編套路（表演比賽專用）本课程是澳大利亞東武太極聯盟2022年精英班的年度課程，由世界全能冠軍Wendy蔣慧老師授課。由澳東藝術總監徐勤蘭老師在傳統套路49劍基礎上，去掉重複的加上極具觀賞性的經典挽花，将陳式太極劍經典動作完美融合，集武術、健身、表演、藝術於壹體精彩套路短小精悍賞心悅目，深受廣大民眾的喜愛，也非常適合比賽和演出，深受愛美太極群體的崇尚。    由于疫情防控需要，澳東精英班第一学期的助教们全力以赴帮助Wendy老师一起利用草坪课为基础班，提高班学员分组学习耽误了自身的进修，本课程是澳東主教Wendy老师利用第一学期的复活节假期开设的草坪课。 蔣慧（Wendy）简介： 第16屆世界武術全能冠軍，陳式太極拳第十三代入室弟子。陳式太極拳六段位，國際高級持牌教練. 世界太極文化推廣突出貢獻【星光獎】获得者。維多利亞洲際議員Paul hamer mp親自署名頒發：推廣太極健身運動傑出貢獻獎獲得者。 澳大利亞東武太極聯盟主席。澳大利亚第一和第二届国际武术节组委会主席。   徐勤蘭老師海瀾集團表演賞析 本次课程Wendy老师着重介绍徐勤蘭老師的陳式太極劍的經典動作，從新編排而成獨具特色的武術健身套路，使其成為集武術、健身、表演、藝術於壹體的精彩套路。在講解教學及規範動作的同時，針對套路練習中的精、氣、神的掌握做了详细的介绍。大幅度提高精英班学员的演練水平。 陳式太極劍簡介： 陳式太極劍是陳式太極拳套路中短器械的壹種。套路布局合理，銜接緊湊，劍法清晰，以刺、劈、撩、掛、點、抹、推、化等劍法，並結合陳式太極拳舒展大方的身法，靈活穩健的步法，以忽剛忽柔，忽隱忽現、沾粘連隨、騰閃折空的變化，真正體現陳式太極劍以身運劍，連綿不斷，快慢相間的特點。...

Course Introduction Chen Style Tai Chi Sword Refinement Routine (special for performance competition) This is...

雲水太極扇第一課（中英文雙語教學+字幕）主讲：蒋慧Wendy

Record and broadcast primary training class ：【Cloud Water TaiChi Fan】 Chinese and English bilingual teaching...

健身气功八段锦： 中英文双语教学完整口令版。 适合所有太极初学者。呼吸的运用指导，重点要领的提示. 适合中老年慢性疾病患者，办公人员，缺乏户外活动的初学者，帮助慢性病患者，焦虑，抑郁，癌症患者和残疾人恢复健康，增强体质。 心肺功能衰弱，脾胃淤堵，腰膝酸软，颈椎腰椎痛者，我们一千多个会员中很多通过免费学习改善了状况减少了用药(请查阅主页面会员故事分享）。 本课程由出身著名八代祖传中医世家的世界冠军Wendy 蒋慧根据八段锦运动经络原理亲自执教. 赶快跟着学起来！