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很多人練了一輩子太極拳都沒有找到正確的過的硬的拳架子，就是因為沒有在起步時打堅實基礎。要打好太極拳必須從基本課程學起，中國國家體育局提倡的段位制考試，就是為了引導太極初學者不要盲目追求套路從基本功開始一級一級往上學習。 一段位包含了陳式太極拳所有招式裡最基本的14個招式。 陳式太極拳一段單練/對練，是中國國家段位制考試的規定課程，是中國武術界用來鑑別考慮武術專業基礎級別的課程，也是晉級的必須課程。同一段位的技術套路既可單練，又能進行對打練習，充分體現了中國武術「練打結合」的教習特點， 一段對打套路是在甲乙共同完成第一個和最後一個招式的基礎上，甲乙各負責6個招式共同完成。 透過對打招式的配合和練習讓你充分理解消化每個招式的目的性和實用性，使初學者不但知 其然，還要知其所以然。避免初學者盲目生搬硬套浪費時間找不到要領。 2020年8月2日~8月9日每週日12:30 P.M–1:50 PM.直播。成為會員任何時候回看學習。 很多人練了一輩子太極拳都沒有找到正確的過的硬的拳架子，就是因為沒有在起步時打堅實基礎。要打好太極拳必須從基本課程學起，中國國家體育局提倡的段位制考試，就是為了引導太極初學者不要盲目追求套路從基本功開始一級一級往上學習。 一段位包含了陳式太極拳所有招式裡最基本的14個招式。 陳式太極拳一段單練/對練，是中國國家段位制考試的規定課程，是中國武術界用來鑑別考慮武術專業基礎級別的課程，也是晉級的必須課程。同一段位的技術套路既可單練，又能進行對打練習，充分體現了中國武術「練打結合」的教習特點， 一段對打套路是在甲乙共同完成第一個和最後一個招式的基礎上，甲乙各負責6個招式共同完成。 透過對打招式的配合和練習讓你充分理解消化每個招式的目的性和實用性，使初學者不但知 其然，還要知其所以然。避免初學者盲目生搬硬套浪費時間找不到要領。...

中國武術段位制陳式太極拳二段教學（單練/對練） 2020年8月16日~8月23日每週日12:30 P.M–1:50 PM.2課時共160分鐘 二段套路單練分兩個小節，對打套路是在甲乙共同完成第一個和最後一個招式的基礎上，甲乙各負責6個招式: 甲負責完成第一小節： 1.金剛起勢2.雲手（插步右捋） 3.雀地龍（撲步開臂）  4.轉身獻果（提膝擺拳） 5.劈身捶（馬步格擋） 6.擊地捶  7.轉身捋。 乙負責完成第二小節： 8.抹眉泓（馬步推掌） 9.轉身擺蓮（擺腿左捋） 10.蹬腿（蹬腿分掌）...

Chen Style Examination course officail level Two Single Practice and  pair hit From  16th August...