公益太极基础大班常见问题

AWCC澳东太极（AOMA澳大利亚东武太极联盟）是深耕墨尔本9年的非盈利公益组织，成人公益太极大班属于公益推广项目，旨在通过陈式太极拳帮助社区居民强身健体、舒缓压力，面向所有年龄段的墨尔本本地居民，为澳东太极基础班会员提供全年基础大班免费的学习机会。只要提前预约，就可以直接进入不同时间段、不同校区的课堂体验不同程度的相关课程。

报名：公益大班免费试课预约表｜短链 https://forms.gle/uHjduN6YCJBykTqJ8
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预约后请用以下任意一种联系方式通知课程老师确定名额：电话 0467 597 080｜微信 awcctaichi｜邮件 info@awcc.com.au

AWCC澳东太极公益基础大班本身就是公益推广项目，面向所有年龄段的墨尔本本地居民。只要提前预约，就可以进入不同时间段、不同校区的课堂，体验不同程度的课程。试课后觉得好，可以直接在签到处办理AWCC澳东太极基础班会员卡，全年免费学习正规陈式太极拳基础班课程。

1. 周六上午 9.30~11.00am｜Doncaster Secondary College - David Perry Hall
2. 周四下午 12.00~1.30pm｜Brandon Park Badminton Court, 649 Ferntree Gully Rd, Glen Waverley

链接：公益基础大班招生详情｜短链 https://tinyurl.com/awcc-beginner-enrol
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AWCC澳东太极深耕墨尔本九年的非营利公益项目，面向所有年龄段的本地居民，通过陈式太极拳帮助社区居民强身健体、舒缓压力。对会员实行免费教学，教学从零基础功法起步，上课不需要任何装备。

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公益大班为公益推广项目，对AWCC澳东太极会员实行免费教学，全年基础班会员费：$48，用来分担场地费、保险费和相关执照费用。

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适合所有零基础成人，不分年龄，不需要任何武术基础，尤其适合：1.久坐办公族（肩颈紧绷、腰背发酸）；2.中老年朋友（对关节友善、不伤膝伤腰）；3.长期压力重、容易心烦、入睡困难的人（安定神经、提升睡眠品质）；4.想找运动搭子的伙伴（氛围轻松、运动交友两不误）。课堂上从浑圆桩、八段锦这些零基础功法学起。

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可以，公益大班教学大纲配置的课程都是从零基础开始：太极浑圆桩、健身气功八段锦，基本功缠丝劲和陈式太极拳国家考试段位制一段单练等配套基础养生功法和拳法，正好适配初学者循序渐进，有利于关节养护、修身养心、舒筋活血。课堂允许每个人按自己的节奏练，教练会反复领练。

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