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- 8 节
- 8 课
- 640 Minutes
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- 武当八卦掌直播第一课时：
八卦连环掌第一掌：单换掌第一节课：
1、活动筋骨关节
2、八卦掌要领讲解（结合动作）、桩法要领。
3、基本功：八卦步 （走圈、直行)
4、学习第一掌：单换掌
5、放松身体、结束1 - 武当八卦掌直播第二课时：
八卦连环掌第二掌：双换掌第二节课： 1、活动筋骨关节 2、八卦掌要领讲解 3、基本功：摆扣步 4、学习第二掌：双换掌 5、放松身体、结束1 - 武当八卦掌直播课时三：八卦阵第三掌：顺势掌第三节课： 1、活动筋骨关节 2、基本功练习：开合手步练习 3、学习第三掌：顺势掌 4、放松身体、结束1
- 武当八卦掌直播课时四：八卦阵第四掌：托天掌第四节课： 1、活动筋骨关节 2、基本功：穿掌加步法 3、学习第四掌：托天掌 4、放松身体、结束1
- 武当八卦掌直播课时五：八卦阵第五掌：托天掌第五节课： 1、活动筋骨关节 2、基本功练习：游龙身法加步法 3、学习第五掌：翻身掌 4、放松身体、结束1
- 武当八卦掌直播课时六：八卦阵第六掌：托天掌第六节课： 1、活动筋骨关节 2、基本功练习：莲花手法 3、学习第六掌：转身掌 4、放松身体、结束1
- 八卦掌直播课时七：八卦阵第七掌：三穿掌第七节课： 1、活动筋骨关节 2、基本功练习 3、学习第七掌：三穿掌 4、放松身体、结束武当1
- 武当八卦掌直播课时八：八卦阵第八掌：磨盘掌第八节课： 1、活动筋骨关节 2、基本功练习 3、学习第八掌：磨盘掌 4、放松身体、结束1
武当八卦掌直播第二课时：<br>八卦连环掌第二掌：双换掌
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