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- 陈式太极拳二段教学(单练)第一小节:
1.金刚起势 2.云手(插步右捋) 3.雀地龙(扑步开臂) 4.转身献果(提膝摆拳) 5.劈身捶(马步格挡) 6.击地捶 7.转身捋
第二小节: 8.抹眉泓(马步推掌) 9.转身摆莲(摆腿左捋) 10.蹬腿(蹬腿分掌) 11.掩手泓拳(弓步冲拳) 12.右二起(腾空飞脚) 13.玉女穿梭(跳步右捋) 14.捣礁收势1 - 陈式太极拳二段教学(对练)对打套路是在甲乙共同完成第一个和最后一个招式的基础上,甲乙各负责6个招式:
甲负责完成第一小节:
1.金刚起势 2.云手(插步右捋) 3.雀地龙(扑步开臂) 4.转身献果(提膝摆拳) 5.劈身捶(马步格挡) 6.击地捶 7.转身捋。
乙负责完成第二小节:
8.抹眉泓(马步推掌) 9.转身摆莲(摆腿左捋) 10.蹬腿(蹬腿分掌) 11.掩手泓拳(弓步冲拳) 12.右二起(腾空飞脚) 13.玉女穿梭(跳步右捋) 14.捣礁收势1
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