武当太乙拂尘简介： 拂尘为道教法器之一，亦是道教弟子清净云游之物。是一种独具风格的软兵器，看似软鞭，但具备了刀剑短棍以及鞭子的特点。
武当拂尘是一路鲜为人知的道家武术，除具有健身的作用外，亦有很高的攻击作用，其动作刚柔相济，结构严谨，短小精练，布局合理，能收能放。 主要方法有：上抽、下扫、里缠外绕、撩、劈、点、抖等。特点是，舒展圆活，潇洒飘逸；步走八卦，腰如蛇行；环环相扣，以柔克刚。
主要方法有：上抽、下扫、里缠外绕、撩、劈、点、抖等。特点是，舒展圆活，潇洒飘逸；步走八卦，腰如蛇行；环环相扣，以柔克刚。
讲师简介参阅七星剑
课程说明
- 章节 4
- 測驗 0
- 长度 320 minutes
- 等级 所有等级
- 语言 英文
- 学生 894
- 作业 是
课程章节
- 4 节
- 4 课
- 320 Minutes
展开所有章节收起所有章节
- 武当太乙拂尘第一课第一节课：
活动拉伸，第一段1~5式：起势，2、旋转乾坤，2、黄龙盖顶3、老龟探路 4、脚踏五行5、黑虎开路，放松结束1 - 武当太乙拂尘第二课第二节课：
9、灵猴缩身 10、小鬼缠竹11、横断巫山 12、拨云见日 13、左顾右盼 14、白猿献果1 - 武当太乙拂尘第三课第三节课：
18、流星赶月 19、降龙伏虎 20、回头望月 21、直捣黄龙 22、扬鞭催马 23、平衡阴阳1 - 武当太乙拂尘第四课第四节课：总复习1
