上课时间:01月01日 09:00-01月04日 17:30
辞旧迎新之际,河南东武太极拳研修院,兹定于2021年1月1日—1月4日相约河南·郑州《2021老架一路拆架、推手精进班》进行老架一路拆架子、太极推手系统教学。
为便于更多拳友学习、参与,现向全世界拳友和弟子以及再传弟子全程转播线上实况直播本次培训内容。
线下课程详情:
老架一路拆架、推手精进班
《东武太极拆架、推手精进班》
掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠
太极八法掌握!
太极功法训练
实用推手技术用法掌握
老架一路拆招讲劲
套路与推手技法相结合
让你吃透太极拳中的每个劲力!
课程亮点:
拆架是动作的拆解和运用,通过拆招喂招逐步达到懂劲,明白动作的来龙去脉及其变化,做到知其然知其所以然。通过单式训练来提升动作技术水平,通过双人对练进一步提高对劲力体悟。
本次培训张东武老师重点将老架一路拆招讲解与推手实用技术相结合,通过单式、对练等方式针对性强化训练让你吃透拳中的每个劲力,全面提升你对太极拳的理解、认知。同时总结自己三十余年的练功、教学经验与大家一一分享。
太极推手,也称打手、揉手、擖手,是太极拳的双人徒手对抗练习。太极拳套路与推手,太极拳的拳架与推手有着相辅相成的关系,互相补充,相得益彰,拳架要经得起推手的检验,也是调校拳架的一种方法。
太极拳能否达到“人不知我,我独知人,人为我制,我不为人制”的奇妙境界,关键在于能否做到知己知彼。
习拳架是为了求得知己的功夫,习推手是为了求得知人的功夫。能知己,才能知彼。
清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道:“掤捋挤按须认真,上下相随人难进。任他巨力来打我,牵动四两拔千斤。引进落空合即出,沾连黏随不丢顶”。
为了更好的弘扬与传播陈式太极拳,让广大太极拳爱好者在短期内迅速提高拳理、拳技,掌握传统陈式太极拳的精要所在。
东武太极研修院将集中4天时间,掌握陈式太极拳核心纲领、老架一路拆招讲劲、太极八法、太极功法训练、结合拳架拆解系统掌握实用传统推手技法!
本次精进培训班由太极名师张东武老师亲自授课,多名明星教练协同配合,希望远在离郑州万里之遥的各位广大的太极拳爱好者,珍惜机会介入课堂,身临其境的反复揣摩认真学习。
相关事宜如下:
一、培训时间:
2021年1月1日-4日
二、报到时间:
2020年12月31日
三、培训内容:
陈式太极拳核心纲领、老架一路拆招讲劲、太极八法、太极功法训练、结合拳架拆解系统掌握实用传统推手技法!
四、主教练:张东武
五、费用及优惠:
拆架、推手班:2980元/人
Course Features
- Lectures 8
- Quizzes 0
- Duration 20 hours
- Skill level All levels
- Language Chinese
- Students 0
- Assessments Yes
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老架一路拆架、推手精进班第一课
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老架一路拆架、推手精进班第二课
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老架一路拆架、推手精进班第三课
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老架一路拆架、推手精进班第四课
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老架一路拆架、推手精进班第五课
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老架一路拆架、推手精进班第六课
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老架一路拆架、推手精进班第七课
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老架一路拆架、推手精进班第八课