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Course Features
- Lectures 8
- Quizzes 0
- Duration 50 hours
- Skill level All levels
- Language CHINSES
- Students 1495
- Assessments Yes
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云水太极扇第一课
第一节课时内容安排:
A.热身运动
B.太极扇的拿捏方法(捏扇,开扇,点扇,抛扇,云扇)
C.教授四十六式云水扇前七招:
1. 起势 2.撤步亮扇 3.迎风挥扇 4.金刚捣礁 5.豹子回头 6.左右云扇 7.顺水推舟 -
云水太极扇第二课
第二节课时内容安排:
A.热身运动
B.教授四十六式云水扇 8-15式:
8.架扇蹬脚 9.蜻蜓点水 10.灵蛇出洞 11.独立跨虎(开扇) 12.弯弓射箭 13.罗汉降龙 14.一柱擎天 15.怀中抱月. -
云水太极扇第三课
第三节课时内容安排:
A.教授四十六式云水扇16-21式:
16.力劈华山 17.哪吒探海 18.白蛇吐信 19.白鹤亮翅 20.大鹏展翅 21.玉女穿梭 -
云水太极扇第四课
第四节课时内容安排:
A.热身运动
B.教授四十六式云水扇22-27式:
22.黄龙搅水 23.回头望月 24.蝴蝶翻飞 25.带马勒缰 26.坐马观花 27.乌龙摆尾 -
云水太极扇第五课
第五节课内容安排:
A.热身运动
B.教授四十六式云水扇28-33式: 28.力挽狂澜 29.抱虎推山 30.孔雀开屏
31.鱼跃龙门 32.英雄坐山 33.金鸡独立 -
云水太极扇第六课
第六节课内容安排:
A.热身运动
B.教授四十六式云水扇34-39式:
34.翻花舞袖 35.黄莺落架 36.枯树盘根 37.行步云扇 38.贵妃醉酒 39.神龙回首 -
云水太极扇第七课
第七节课内容安排:
A.热身运动
B.教授四十六式云水扇40-46式:
40.推波助澜 41.顺水推舟 42.燕子抄水 43.闻鸡起舞 44.力推华山 45.怀中抱月 46.收势还原 -
云水太极扇第八课
第八节课内容安排:
A.热身运动
B.总复习(要领提示)