会员亲身故事分享：太极的神奇魅力
太极使人长寿的秘笈
Ken Lyon ，94岁，澳东太极第七期会员
学员编号：7034–Burwood
94岁老寿星的长寿秘笈是：人活着必须要活动，太极适合我！
Ken Lyon 今年94岁，是东武七期周六班的学员。五代同堂，是澳洲注册药剂师。也是3WBC周一和周四健康频道节目主播。半个世纪前他得了严重的腰椎盘疾病一度难以下床，顽强的生命力，乐观积极的心态，使他在与疾病抗争中一步步走向新生。
寿星最经典的一句话就是：人活着必须要动！
所以不管存在多少语言障碍，不管跟着年轻人一起学习有多少困难，每次2个小时的课程他从不示弱，当老师劝他休息片刻不要太累时他自信地说：“太极应该是我们最合适的运动，人活着必须要动！”然后他凑近老师的耳边轻声说：“人要是不动弹那就完了！”
王玲美， 澳大利亚东武太极第二期会员
会员编号 2006
我今年82岁，在1995年因病步入太极门槛，此生注定我离不开太极！
我叫王玲，今年82岁，台湾籍。太极硬是把我一个25年前的佝偻老太太转变成可以挺胸抬头的太极人。
1995年因疾病走进太极，从一个卧床翻身都需要求助于他人、行走似企鹅般的人成为今天腿脚有力、能一字劈腿曾经身上三处肿瘤都得到了控制和消失，老年健忘症得到了改善，我的生命因为太极而精彩；
神奇的太极魔法，让我尝尽了甜头，所以不管寒冬酷暑我都坚持锻炼，经常的太极运动，身体日见强壮，心胸开阔，精神焕发，学习太极我得到了无限的力量，我贪婪的学习，已经从太极门外汉成为了太极发烧友，翱翔于太极蓝天！
如今我是东武太极联盟的持牌教练，助教老师，是墨尔本积极推广太极志愿者，由此获得了澳大利亚国际武术节颁发的“传承中华国粹形象大使”金奖和墨尔本国际文化周“最美志愿者”奖；参加过澳大利亚和印尼的武术比赛，取得了中国国家武术协会颁发的“陈式太极拳二段位证书”和河南东武太极拳研修院教练员资格证。
感恩太极给了我生命再生！此身注定我离不开太极！
大手术后用太极帮助康复
Alison Rennick,澳东太极第五期学员，
学员编码号： 5191
72岁，全部胯关节置换手术后，用太极来康复自己
我叫Alison Rennick是澳大利亚东武太极联盟第五期学员。
2016年我做了双侧髋关节全置换手术，从那时起，我开始经常地不间断地用练习太极来帮助骨骼康复，我在练习的过程中不断获得了身心愉悦和健康。
2018年6月，我开始在澳大利亚东武太极联盟跟随Wendy老师学习陈氏太极拳，通过老师的肢体语言与一班太极同道一起学习陈式太极拳、扇、剑，不管寒冬酷暑我从不缺席，如今我不但可以教授需要帮助的新学员，还跟着wendy 老师经常出去演示推广太极。
如果您追求健康，我建议您练太极。对于我自己，真希望比现在早20年就开始了我的太极之旅。
澳东太极第四期学员，
学员编码号： 5192
今年80岁
我今年80岁，太极帮助我胯关节置换大手术后康复，所以为太极做公益是我非常快乐的人生之旅。
我是澳大利亚东武太极联盟四期学员John Nation。我年轻的时候，参加过许多类型的运动，包括澳式足球、壁球、网球、乒乓球和滑雪，后来也打打高尔夫球。2015年我在当地Waverley社区第三人生阶段大学（U3A）老人大学开始学习太极，但那仅仅只是非常简单的太极拳动作，包括24式简化太极拳。
也许是年轻时热衷于运动，我的髋关节严重受损，不得已在2014年及2015年分别作了两侧左右髋关节的全置换手术，手术影响了右腿神经，术后导致右脚足下垂，限制了我再做以往喜爱的运动。此时打太极成了我进行锻炼的首选。2018年6月，我开始在Wendy老师指导下正规学习陈式太极拳并加入了澳大利亚东武太极联盟。我与其他拳友一起风雨无阻参加了同年8月举行的第四届国际太极拳网络视频大赛集训和第一届以及第二届澳大利亚国际武术节的比赛。学习太极对我来说在精神和身体方面都具有挑战性，随着学习的深入，我乐此不疲，受益非浅。还主动热心的为大家提供帮助
今后我会鼓励我年幼的孙子孙女学习武术。虽然我年逾八旬健康欠佳，太极基础差学得比较慢，但我决心在学习太极的过程中，继续努力不断进步并从中获得更多健康和快乐！
刘泉芳，澳东太极联盟第七期学员
学员编码号:7095
今年80岁
我今年80岁，太极治愈了我的哮喘病
33年前我50岁时，罹患感冒，引发了严重哮喘。经过住院并使用多种药物加吸氧，哮喘症状有所改善，但并未彻底摆脱哮喘病的时而发作。我在家里准备了哮喘药物气化器，以防急性发作。
经朋友介绍，我开始学习太极拳。我感受到了太极拳对身体状况对改善，当时还接受了深圳电视台体育记者的采访和报道。然而，由于缺乏明师的训练和督导，我的太极拳水平非常有限，而且打一阵停一阵。
20年前，我来到澳大利亚。墨尔本多变的天气以及冠世的花粉，使得我多次哮喘发作，甚至住院治疗。我参加过某些太极组群，希望能够重新开始太极锻炼，以促进我的肺部功能。但依然由于缺乏严师的督导，加上自身的懈怠，并没有能够坚持长期而规律的太极活动。
今年初，我非常幸运地进入东武太极学习班。身为国际太极冠军的Wendy Jiang老师每周亲临现场，一丝不苟地教授太极要领，严格耐心地规范学员出勤。这是我从未有过的学太极的经历，也是我受益最大的学太极经历。自从参加东武太极学习班，在Wendy老师和助教们的督导下，我格外认真地练习太极拳，不仅在课上练，而且在家里练。我逐渐认识到了自己以前误打错打了很多动作，错而不知。显然，如果动作不到位，打拳的效果会大打折扣。
半年多的东武太极训练，加强了我的体质和肺功能，而且我感到更为心平气和。
太极拳是中华文化的精髓之一，在世界舞台上焕发着夺目的光彩。我80岁了，我是东武太极人，我为之而自豪！
向俊蓉，72岁，澳东太极联盟持牌教练，
会员编码：5001:5001
学无止境，我用太极利己利大家
我今年72岁，从小体弱多病，健康欠佳。
经 好友 指导 1998年开始 踏入太极学习班， 逐渐感觉到太极确实对自己的健康有所改善，从此立志学好太极， 经几年的刻苦锻炼杨式太极拳 .剑 扇.考取五段证书，身体健康有了很大的改善。2007年移居澳洲后 曾参与各华人 社团 活动 ，并且得到各社团的错爱 ，兼任 引导 对太极有缘的会员 一起学习太极，Waverlen华人老人会，Mt Waverlen华人联谊会，博士山华人 老，人会诺市华人老人会，直至当今与大家分享太极健身的活动与乐趣。 坚持学无止境的态度，目前参加东武太极联盟向 Wendy 老师学习陈式太极拳，担任健身气功八段锦的主教练，期盼在学习之中更重要的能对自己身体健康有更大的帮助，感恩我的太极拳老师.
会员亲身陈述太极的神奇魅力
黄真珍 东武太极第五期学员，学员号： 5033
正规的太极习练竟让我的血压恢复了正常，坐骨神经痛也没再复发
我是东武五期周一班的学员，於2005年開始,经家庭医生介紹在華人老人会练习太极拳,多年來未经正规訓練,只是跟着领队示范做,动作一直不规范。
自从去年五月份参加東武太极联盟的訓练,在蒋慧老師耐心指导下,再加上助教老師王铃和白雲老師个别指导,陳氏46式雲水太极扇,陳式一段单练和八段錦这三项大致能掌握動作要领,
让我感到惊奇的是：每次训練后不但身体备感轻松,而且老毛病血压偏高也稳定到了正常范围,坐骨神经痛也沒再复发过。可见太极对強身健體作用真是名不虚传。
感謝東武太极联盟,感谢蒋慧老師的教导,感谢助教老師的無私奉献
Andrew Zigouras 建筑工程者，澳东第八期学员
学员编号：8040
我一直着迷于电视电影和纪录片中的武术节目。我酷爱这种动作优雅的动作。这就是我所知道的武术和太极拳。
有一天，我们的一位朋友邀请我和我的妻子加入并学习太极拳。我很兴奋，想象一下如果我学会了后向我的朋友和家人展示太极拳的姿势那将会有多酷！
记得第一天，Wendy的团队为我们做了一些展示。它绝对让我感到震惊，看Wendy演示太极拳，就像在观看美丽的诗歌。那一刻，我很庆幸自己能有幸归类成为她的团队成员之一。
后来我了解到练太极拳不仅仅是在做很多很酷的姿势，而且是防病治病的最好运动，因为它改善了我的身体，无论是身体上还是精神上。
我是一名建筑者，多年来我饱受背痛和关节炎疼痛的折磨。所以在我的第一次太极课上，我的手臂和腿都到处都酸痛难熬，我觉得我没有希望了。在第一课结束时，我完全疲惫不堪，但奇怪的是，我同时也感到身心恬静和渴望休息的舒服疲惫。
今天，六个月后，我的生活随着太极而改变。 我注意到我的身体变化随着我更准确的招式姿势在得到更好的改善和协调，而且我还欣喜的发现我现在还在减肥呢，重要的是我的睡眠也在有所改善。 我感觉心态更积极，身体更强壮。
我很感激生命中的这个机会，不仅能遇到我们伟大的Wendy老师，还能有幸让她作为我的导师，虽然听不懂她上课时用多数人的中国语言，但通过她的肢体语言训练和其他学员们对她爱心付出的敬重来丰富我的人生。 她以极大的热情不图回报的给予我们所有人提供珍贵的训练机会，只为了增强和给予我们所有人更好的身心生活这唯一的理由。
我将永远感激我亲爱的老师温迪，她的激情激励着我们所有人尽力而为服务大家。 她的激情会激励我尽可能多地将太极武术传播给我的朋友，希望有人能像我一样改善他们的健康和幸福。
我全心全意地感谢温迪。
安德鲁Zigouras
2019年1月8日
陈洪洋 夫妻
澳东学员编号：8076
庆幸在病痛中有东武温暖陪伴
我来自中国北京，今年六十九岁，是2019年今年二月份参加东盟八期公益培训班的新生。
在跟老师短短学拳的半年中，我身体有了一定的改变，因长期以来腰椎间盘突出看遍了所有大小医院但病魔一直在折磨着我，自从加入这个太极活动班后腰部有了一定的转变身体也比没打时强壮些了。
使我体会最大的是我们的老师那种无私奉献，对每一个学员都是那么的体贴入微的关怀，让我们的班长桂桂和赞助商给我提供中草药膏药辅助治疗，加上动作规范的打拳锻炼，使我走出了生不如死的念头，病痛消减了许多。 特别是我们敬爱的老师利用课间休息时间给我亲自贴膏药这些活生生的感人场景使我终身难忘，这种温暖铭心刻骨，使我更加下决心克服困难走出病痛，练好身体打好拳一定要参加这次我们老师亲自主办的武术节，而贡献自己的微薄之力，决不辜负老师长期以来为我们的辛苦付出！
感恩老师！感恩为我们训练班付出的所有志愿者!为强壮自己的身体我一定要继续努利!
Kevin Goodrem ，
澳东太极第五期学员
学员编码：5195
大家好，我是5195，Kevin Goodrem
我患有严重的关节炎，主要在膝盖处，这限制了我的运动。 我的医生建议做运动以帮助释放膝盖。
我决定尝试太极拳作为锻炼课程，以了解是否有帮助。
我很幸运地发现了这个太极拳团体，因为它不仅帮助了我的膝盖，而且改善了我的总体健康水平，减轻了压力。
我们的老师非常好，对我们有耐心，其他学生都愿意提供帮助。
我在这个小组中结识了一些很棒的新朋友，并且非常喜欢。
我会向有兴趣改善自己健康状况的任何人推荐太极拳
郑秀娟澳东太极第七期学员
学员编号：7076
我选择了太极代替装心脏支架
我叫郑秀娟，今年61岁，是学习太极的受益者。2014年退休后在当地老年大学太极班学习，当时的身体状况不是很好，有冠心病。CTA检查出心脏左冠状动脉前降支中远段中重度狭窄，医生建议安放支架。
我当时由于害怕，没放支架，采取了吃药控制和练太极拳。通过学习和锻炼。身体健康方面有很大的改善。在心理上也有了战胜疾病的信心。特别是今年参加了澳洲东武太极联盟新学员学习班，在Wendy老师的细心教导下。在太极方面又有了很大的提高。
现在练太极不但身体健康，心情愉悦。还能结交国内国外的朋友，身边的朋友在我的带动下也都在练太极。非常感谢东武太极联盟Wendy老师及所有的教练们
太极神奇的治愈了我严重的腰肌劳损
太极治愈了我严重的腰肌劳损，我希望更多人受益于太极的神奇魅力
7050号太极学员-郦鸣：我饱受腰肌劳损的病痛，脊椎骨二节狭窄，不能手提超过2公斤以上的物品，平日里靠徒步来锻炼身体。
我第一次参加大极班练习做热身躁，坚持不住。练一段位、八段锦和云水扇，这样连续三天全身酸痛，像㪚了骨架子。
可是多次之后腰部、腿部有轻微酸痛，并无大碍。老师们不厌其烦，一遍遍纠正我们的拳式。
现在我的精神面貌焕然一新，在练习中膝关节有发热症状，有时手指也有一股力的感觉。近日，我手提2公斤以上的物品，走了近200米的距离。家人都很惊讶，这偶然的发现让我欣喜，我内心里明白这都得归功于太极拳。
感恩老师和义工们的无私奉献，太极拳虽不是一副药到病除的“药方”，但若持之以恒，坚持练下去，也不失为一个缓解各种病症的妙方
郦鸣，澳东太极，第七期学员
热心的义工，会员编号： 7050
太极为我降高血压降血脂还帮我减肥纠正驼背
薛栏，澳东第二期会员， ID:2022
太极不但治我高血压降血脂减肥，还教人学会包容
我今年58岁,十年前就成了3高人群的2高,高血压,高血脂,遂着年龄增高,时常担忧如何来管理自己健康.去年一个机会我加入了东武成为二期学员,在Wendy蒋老师带领下,从基本功开始学习. 短短二个月的时间，深刻的感受到陈氏太极的魅力与神奇。原来中午不睡午觉很难受，现在变得精气神好了许多，甚至每天午间可以不用午休了。于是乎，渐渐地，我喜欢上了太极，痴迷于太极，生活中我少不了太极。随着学习和兴趣的加深，我感觉陈氏太极不仅仅拳法、功法相当讲究，还是一种博大精深的文化。
半年过去了,我感到背直起来了。奇妙的是体重减轻5公斤.以前挺出的肚子憋下去了. 血脂,血压的指标也有下降了.如今,太极拳已经成了我生命中一个不可缺少部分
人生,犹如太极,一阴,一阳,心情或欢喜或悲凉,世界也是或白或黑,天一半,地一半,男一半,女一半.善一半,恶一半,力求完美,便觉的世界不完美,愤恨命运不公平.其实是内心出现了缺陷,学会包容就会拥有一个完整的世界.
被医生判了死刑，太极让我重生
从小体弱多病、不爱运动。原因很简单，理由也很充分，那就是我感觉“累”。十年前，在一次偶然的机会，我被查出自己长期患有慢性肾小球肾炎，且被医生判了“死缓”。
由于我不爱运动和年龄增大，身体肌肉急剧萎缩，一年前，我又不幸患上后背肌肉痉挛之毛病，西医对此无计可施；中医的针灸、推拿、拔火罐，但随着病情的频繁发作，疗效也在逐渐减弱。最终只好选择“太极”一试了。
今年三月，在一次与熟人的闲谈中我得知了“东武太极联盟”，不由得喜出望外。当时，八期招生已告满员截止。可我不甘心成为病魔的俘虏，更不想在折磨中等待。我不仅请已在“圈内”的熟人为我举荐，而且自己也书信向当时八期的班长表达了迫切希望早日参加太极训练的心情。最后终于如愿以偿地成为了”东武人”。
在世界武术全能冠军（加入后才得知）蒋慧老师的教导下我学会了“八段锦”、陈氏太极一段和部分太极扇。
李红，东武学号 8039— Glen Waverley
被医生判了死刑，
太极让我重生
连我自己都不能相信的事实是：第一，我生来从未参与任何一项体育运动超过三个月的。第二，每次的训练时间是两个小时，这种训练强度对我来说也是史无前例的！第三，训练中的很多动作，如双臂垂直上举，直腿弯腰双手着地，下蹲、直立垫脚尖……等等，都从开始的不可能或难以做到，成为了可以做到或易于做到的；第四，这段时间我竟然没有再遭受后背三角肌痉挛的痛苦；第四，更不可思议的事是，最近我做了一次尿检，尿蛋白的含量（高出正常值许多倍）居然比去年12月下降了100多，往正常值迈进了一大步。直至现在我还在怀疑化验结果是否准确？该不会是巧合吧！
我是个公认的诚实之人，既不轻信，更不会跟风。因此，周围的亲人、友人和熟人得知了我的情况都和我一样，感觉“太极”真的是妙不可言！其中不少像我一样从来没有接触过“太极”的人都跃跃欲试，还有曾练过太极而没有与我同感的人也想来“东武”寻找发现不同之处。谁说我与太极无缘？短短三个月已让我与太极结下了不解之缘。我期待着生命奇迹的出现，不求长寿，只求健康生活每一天. 感恩老师！
邢爱华澳东第七期学员:7090
2019年2月开始参加东武第七期公益培训班，跟随Wandy老师学习
太极拳仅仅半年时间，使我从最初的锻炼身体的出发点到今天逐渐热爱上太极拳这项活动。在Wendy老师严谨认真的教学和各位助教们不厌其烦地指导，使我很快的进入学习太极拳状态，除了上课练习之外，每天在家里也按视频进行练习。即提高了拳技也锻炼了身体，受益匪浅。
Wendy老师无私奉献的精神和严谨的教学态度及助教们的辛苦付出感动了我们，我们住在Point cook西区30公里之外郊区，为了每周六上午9.30太极课不迟到和能早点来帮忙，我和老公就提前一天住到儿子家靠近我们上课的地方，次日一早9点就到，搬桌子椅子，清理会场，成为风雨无阻的义工佳偶。
夫妻携手学太极-
非常高兴做义工
太极拳和我的膝关节
2014年时，随着年龄的增加又因长期未锻炼我的双膝关节都无法蹲下，就连上卫生间下蹬也很困难。
在一个朋友的推荐下，开始学习杨式传统太极拳115式…。
经过两年多的太极拳学习和锻炼我双膝关节就完全好了，已上撑下蹲自如。
来到墨尔本，今年的6月中下旬在白雲老师老师的推荐下，成为了东武联盟的8期学员。
文德惠
澳东八期会员
会员编号 :8017
来到东武，使我又感受到了太极拳这个大家庭温暖。来东武联盟这一个多月时间里，在老师的指教下，使我基本掌握了陈式太极拳一段位单练和气功《八段锦》的基本要领。
我深深感受到：打太极挙真好，不但能收获健康，还能收获友谊。让我们这些来自祖国五湖四海在异国他乡相聚在了太极拳大家庭里，有了身在祖国的感觉。太极让我修身养性，让我生活更加充实，而且使我加深了对老有所乐，老有所学，老有所为，老有所用的理解。
太极像吸金石，将科学家，澳洲持牌会计师，医生护士吸入强大的自愿者梯队
Pollana Wong-澳东义工会计师:6006
六期学员会计师，主动公益献爱心
太極練我意志堅毅，太極令我心靈清靜，太極賜我東武奇緣，太極教我生命玄妙……
人生總是充滿矛盾與無奈。我曾在生活、工作和病魔中斗纒，醫生、家人和朋友的關懷照顧，也愛莫能助！因為問提根原是自己。
最終我學會自我釋放，自愛自救，再加上我和太極的一點缘，去年偶遇東武太極聯盟蒋慧老師和參與公益太極推廣，讓我加深領悟太極、加強磨練太極，加添愛顧自己，加厚奉獻社會！
怀着感恩的心作为澳洲注册会计师我主动为东武联盟提供税务帮助为老师减轻负担，再忙再累我心欢畅！
这是个温馨可爱，充满正能量的大家庭，为这个团队奉献公益作服务，值得！
东武班长 魏玉兰，澳东三期会员号：3077
我做护士工作-治病; 我做公益班长-治“未”病
从来没有接触过太极，听到香港世界冠军Wendy公益教学社区太极， 推广健康， 我很好奇，也很心动， 来到澳洲20年了， 大家心知早期来的海外华人都在忙着生机，有谁会去公益？
星期一公益班, 每周都会有一群人来到运动厅，跟着老师热身，学习太极基本功，其中也有西人，每周从几十个到上百个。看着老师每周面对（仅仅周一班包括西人在内的）上百号人， 不辞辛老的既教学又管理，可以说是呕心沥血，治病救人是我作为一个护士的天职，为减轻老师压力我放弃自己休息主动帮助老师管理三期学员，以便让老师能专注教学。
我是一位公职护士，天天面对的都是痛苦的病人， 我们和医生的工作是帮助国家为公民恢复健康。而这个公益普及推广太极的正能量团队正是帮助人们在未进医院之前用科学有效的方法舒经活脉，畅通气血，按摩内脏，活络骨骼来达到强身健体提高免疫功能的作用。尽量使人少生病不生病，这是一个非常有意义的工作。
虽然上完班回家已经精疲力尽了，但我还要时时与我管理的周一班学员沟通交流，发通知做统计，，就这样开学，毕业，再招生再毕业，一晃我就已经连续历任了： 三期， 五期到八期，十期， 每期开学都和其他班的班长一起陪老师日以继夜不眠不休的将散落在墨尔本四周的凌乱闲散的慢性病人和年龄程度层次都不相同的陌生人整合归类分组，并注上不同标志却一眼就能从学员编码号上分清健康状况和拳龄区别，并分工医护人员密切注意需要留心照顾的慢性病人。
这么大这么杂的一个公益健身群体没有一个专职工作人员，全靠大家献爱心义务为渴望健康的人服务，这简直就是个奇迹！
虽然有时忙的连专职工作都要请假来做公益管理， 可是我心里想”我做的是同一工作，帮助人们身心健康，我付出了爱心可我也赢得了广大学员的尊敬，从所有周一班学员亲昵的叫我“3077”好班长的热切眼神中我自豪的感受到一种无以伦比的幸福，那是被人视为天使的幸福，将爱心和健康带给需要帮助的白衣天使！我为此骄傲！
Nancy Wang– 第四期澳东会员:4323
作为科学家-我爱太极
接触太极已有多年，但真正走进太极是去年加入澳大利亚东武太极联盟。跟随Wendy老师的公益班学习以后，钟情于陈式太极拳的刚柔并济和快慢结合；痴迷于云水太极扇的多变扇势和优美造型；青睐于八段锦的调节经络和改善机能。
太极让我缓解病痛。我是一名科学家，从事环境分析，长期与电脑打交道，颈椎病严重，有时疼痛难忍，练习太极以后，症状明显缓解。
太极使我沉稳淡定。练习太极时心无杂念，思想集中，练完后周身安舒，神清气爽。经过这样的身心调节，心平气和，游刃有余地应对工作和生活中的压力。
太极助我凝聚团队。每天早上的例会前，我会带领同事们操练部分八段锦，作为热身运动。不但有利于健康，而且有助于团队建设。
人生有幸能与太极相伴，修养身心、提升生活质量，完善人生。
Polly Feng -澳东第三期会员：3016 -Mt Waverly
不眠不休为公益太极，赢来大家的爱戴
一个中秋佳节日学员买来刚出炉的鲜肉月饼来敬献老师的同时，也捧着手里另一盒热腾腾的月饼问老师：哪一位是我们的群管理学号为3016polly ? 因为他要在月饼送亲人时刻一定也要给这位默默无闻呕心沥血为大家的宅地仁心的爱心管家好班长敬献上一份深深的感恩和崇高的敬意！
她就是东武3016学员 Polly Feng, 在澳生活30年多，去年加入东盟第三期公益班，师从第16届香港国际武术节全能冠军蒋慧老师
加入东盟一个月就参加了紧张集训，参加最美太极人网络大赛东盟团队，荣获第四届世界网络太极大赛集体冠军，也参加了太极名家徐勤兰老师的扇，拳，剑培训班，获益匪浅，也大开眼界。去年底参加了澳大利亚第一届国际武术节表演赛，获得一银一铜成绩。
从小到大她身体虚弱，当年产下儿子时，连看看儿子长什么样子都没有力气，10年的太极练习，虚弱的身体得到改善，现在还能搬起10多公斤货物。
怀着感恩之心无怨无悔的奋起担当公益班长职责，任劳任怨的帮老师为招生排班，管理学员内务而付出自己所有爱心，日夜兼程不眠不休的为太极公益事业竭尽所能。赢得了大家的爱戴
桂郁-澳东一期学员，编码号：1005
自掏腰包为会员疗伤镇痛治疗关节炎
桂桂师东武第一期学员，学号1005，这编号为众人所熟悉师因为她自掏腰包进购了很多她酷爱的，对消肿止痛有神效的祖传膏药–华夏百洛通中草药，用来帮助饱受经络骨骼痛苦的学员解除病痛。在东武联盟由老师牵头自发组建了“报团取暖”自救群，把深受慢性病煎熬的学员归入此群，由学员中医生，护士，营养师，中草药膏药师和癌症康复病人携手帮助刚进群，身心苦痛情绪低落的学友一起治病疗伤走出低谷，在通过中医养生和太极养生结合帮助更多的人得到健康：
二期学员2203，肩膀扭伤无法抬起，疼痛难忍，不能上课。老师得知后，找来作为赞助商的我，只用了一贴华夏百络通在痛处贴敷一晚痛感消失，两天时间手臂能够抬起痊愈。
八期学员8076，是位年近七旬的老人，患有腰间盘突出，腰椎管狭窄，压迫神经胯疼大小腿麻的症状，腰腿痛得整个人不能直立，久坐，长站，睡觉不踏实。跑遍了北京各大医院，试过各种疗法，贴过无数膏药都不见好转，通过自救群的求助，按照穴位贴敷华夏百络通三个多月的时间，现在上述病痛均已消失，睡觉也安稳了，上课走路都精神气十足。真是打心眼儿里替她高兴。
四期学员4322，是一位被颈肩综合症＋肩周炎困扰的拳友，试过针灸，理疗，推拿按摩等等，都只能是缓解疼痛，两三天后又照旧，同样也是老师把她推入自助群，使用华夏百络通筋骨康两个月时间，消肿止痛，疏通经络，活血化瘀，恢复健康。
四期学员4330，他先生膝关节疼痛，肿胀，通过贴敷膏药两周，痛感减轻，炎症消失，感觉轻松，目前还在继续治疗中……
在我们的义工群体中也有很多热心人也有膝关节问题，比如像我们七十三岁高龄的白云老师，Polliana 老师，Polly 老师等等都被膝关节韧带扭伤和膝关节骨质增生所困扰，贴敷百络通贴敷后，明显感觉膝盖轻松了，腿脚有劲了，身体康健了，更有信心在这次武术节上取得好成绩！
中医和太极本就是中华国粹和中国文化的灵魂，让我们携手共进，薪火相传，把中国的中医养生和太极养生在澳大利亚这片土地上生根发芽，发扬光大！愿这千年的精粹和人文情感都
汇聚在东武联盟，普惠世界，送出健康，幸福人生，造福天下。
姜鑫燕–三个孩子的义工妈妈，澳东二期会员：2005
燕子，一个人人熟悉的平凡名字，却逐渐升华为最美太极人爱心奉献的代名词！
一个狂风呼啸的漆黑深夜，墨尔本的倾缸子瓢泼大雨从天倾泻，老师负疚地打开房门送终于完成几百号开学新生审理统计的燕子出门，准备赶紧关闭房门避雨时，却隐约听见有个急剧激烈的婴儿哭声从风狂雨骤的漆黑夜空传来，顺着门缝朝车灯看去，在燕子要进车后座的一刹那，老师隐约看见燕子的婆婆在瓢泼大雨中将渴望已久的婴儿递到妈妈怀中，从这声嘶力竭的哭声判断，老公开着车，婆婆抱着需要妈妈而大闹的孩子已经在瓢泼大雨的车内很久，很久了……
车灯在雨夜中消失，老师却一阵心痛，热泪忍不住夺眶而出……这是一幅何其壮观场面，狼牙山五壮士，董存瑞舍身炸碉堡，邱少云，王继光……不知为什么此时此刻老师脑海中竟然闪现出这些全然不搭调的儿时心目中的英雄形象……母子连心，爱儿母亲心头肉，这是嗷嗷待哺的爱儿……还有为等待着她结束公益统计数字在车里无奈地哄着极需母亲而哭闹不休孩子的丈夫，婆婆……何况她还有两个正步入高考期的女儿等在雨夜的家盼望着母亲归来……对家庭对孩子的残忍让老师的负罪的心一阵阵抽痛……
每次开学几百号来自四面八方的老弱病残和太极程度不一的学员资源，如果没有明细的病情分类表编制成不同区域的学员编码号，即便买了保险，即便通过义工班长不眠不休地把一个个报了名却不懂用微信接收入学通知的老人家召来，即便开学了也会出现因人数众多程度不一照顾不周而变成乌合之众出事的。这个团体，这个公益培训班，却做着专业收费班难以做到的精细管理工作……
- 人人知道燕子的学号，2字开头燕子是东武第二期学员，而今十期已经开学大半年了，从一期学员的义务付出招来二期新学员，如今东武已然从二期，三期，四期，五期，，到七期，八期，九期，十期，开班了多少期，多少个新学员佩戴的标注着不同含义的平凡编码号胸牌，却需要多少个默默无闻为大家倾心奉献的小燕子组合而成……
