揽雀尾介绍
揽雀尾,是传统杨式太极拳的经典动作之一。
杨澄甫《太极拳体用全书》曰:“揽雀尾为太极拳体用兼全之总手。”又曰:“太极拳以练习推手为致用。学推手则即是学觉劲,有觉劲则懂劲便不难矣。故总论所谓由懂劲而阶及神明,此言即根于推手无疑矣。”
揽雀尾之掤、捋 、挤、按四式,即沾、连、粘、随,是“舍己从人之定步推手”之基础。棚式推手,捋 式推手、挤式推手、按式推手是基础的推手四式。
傅清泉导师讲解揽雀尾~左掤
左掤是揽雀尾的起始动作。
傅清泉导师从身法、步法、手法等多个维度详细讲解了左掤。
课程内容
1、【杨式太极拳精炼二十八势】起势的总结
2、【杨式太极拳精炼二十八势】揽雀尾介绍
3、【杨式太极拳精炼二十八势】揽雀尾~左掤详解
讲师: 傅清泉
全球最受欢迎的太极导师之一
荣获2019“中国太极拳最具影响力人物”
国家级非物质文化遗产《杨式太极拳》亲族嫡传传承人
世界永年太极拳联盟主席
邯郸学院客座教授
澳大利亚傅声远国际太极学院院长
上海精武体育总会杨式太极拳总教练
CCTV《武术与健身》栏目主讲嘉宾
CCTV5 武林大会特邀专家评委
《武当》杂志太极专家委员会委员
全球100+太极拳研究会名誉会长
傅清泉导师,杨氏太极亲族嫡传第五代,作为中国非物质文化遗产《杨氏太极拳》的代表人物之一,在全球致力于传播太极养生,目前学生遍布全球五大洲数十个国家。
————–家学渊源 嫡传正宗————–
傅清泉导师出生于著名杨式太极世家,“傅传杨式太极”是全球传播杨式太极的主要力量之一,傅清泉导师6岁起跟随爷爷傅钟文宗师(杨式太极亲族嫡传,杨澄甫宗师弟子)、父亲傅声远宗师习练太极,17岁就获得全国太极冠军和国际太极赛冠军,秉承傅钟文宗师“勤恒礼诚”和傅声远宗师的“忠义德仁”的训诫,四十余年太极生涯誉满天下。
————–太极使命 全球传播————–
傅家三代在全球不遗余力的传播中华传统太极文化,傅清泉导师秉承家族使命,20余年来在西班牙、葡萄牙、法国、澳洲、日本、印度、东南亚等地区传播太极文化,桃李满天下,傅家弟子包括西班牙武协主席、日本全国太极冠军等。
傅清泉导师更是重视国内太极的发展,在CCTV、青岛电视台、《中华武术》大学堂,国家武术运动管理中心社会部名家讲堂等长期担任资深专家和主讲嘉宾、“南山大讲堂”主讲嘉宾等。
傅清泉导师担任包括澳门太极联合会荣誉主席等中国国内众多太极拳协会研究会顾问或名誉会长,还担任数十家500强企业的太极养生导师。
————–坚持传统 变革创新————–
传统太极是中华传统文化中的核心之一,傅清泉导师2000年整理出版了<<嫡系杨式太极拳教练法>>一书及VCD光碟。此书的出版更深层次地为太极爱好者提供教学和锻练的经验与方法, 为普及和提高杨式太极拳爱好者的拳艺做出积极的贡献。
“坚持传统、变革创新”,创新设计了太极入门者最受欢迎的“太极内家七势”,为东方航空国际航线设计的“微空太极”等。
————–不忘初心 筑梦前行————–
“让中华传统太极成为全球人的一种生活方式”是傅清泉导师的宏愿,希望太极能像瑜伽一样普及成为全球人的养生及生活方式,因此傅清泉导师常年在全球进行太极养生智慧及功法教学,目前担任世界永年太极拳联盟主席、澳大利亚傅声远国际太极学院院长、日本、马来西亚、香港、西班牙、法国、葡萄牙、美国等永年太极拳协会研究会名誉会长。
Course Features
- Lectures 1
- Quizzes 0
- Duration 50 hours
- Skill level All levels
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
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傅清泉:杨式太极拳精炼二十八势
第二课时
揽雀尾~左掤详解课程内容 1、【杨式太极拳精炼二十八势】起势的总结 2、【杨式太极拳精炼二十八势】揽雀尾介绍 3、【杨式太极拳精炼二十八势】揽雀尾~左掤详解